Sporttrader Loop jezelf slank!

slank! van Sporttrader, verkrijgbaar voor 21.95. Direct uit voorraad verkrijgbaar en geleverd met Voor 22:00 besteld? Morgen in huis!. De verzendkosten van de Sporttrader 9789044700954 zijn 3.99.

Sporttrader Loop jezelf slank!
De sleutel tot blijvend gewichtsverlies? Het antwoord is simpel en eenvoudig. Lopen! Mogelijk heeft u wel eens van kennissen gehoord over de effecten van hardlopen. Miljoenen mensen doen namelijk aan deze sport. Omdat het loont, en omdat je met lopen op een natuurlijke manier kunt afvallen en aan je figuur kunt werken. In dit boek staan uitgebreide loopstrategieën om je ideale lichaamsvorm te bereiken. En misschien nog wel belangrijker, hoe je lopen leuk maakt en jezelf blijft motiveren. Dit boek is toegankelijk voor de beginnende loper die aan de slag wil, en diep genoeg voor een gevorderde loper om een stap verder te zetten in zijn training. gaat over looptechnieken, uitrusting en motivatie, maar ook over achtergrond informatie en andere succesfactoren van het hardlopen. Er staat veel informatie in over gezonde voeding en de effcten hiervan op je lichaam. De schrijver gaat dieper in op de stofwisseling, vetverbranding en persoonlijke calorie behoefte. Informatie waarmee je het verschil kunt maken voor je gezondheid, je conditie en je figuur. Tijd dus om de volgende stap te zetten. Ulrich Pramann is een Duitse loopdeskundige en expert in het combineren van sport, gezondheid, fitness en carrière. Hij was hoofdredacteur van het succesvolle tijdschrift Fit for Fun.

EAN / artikelnummer : 9789044700954