109–144

Kettlebells

Ben jij opzoek naar traditionele Russische kettlebells? Bij ons op Fitnesssportwinkel vind je kettlebells voor een volledige work-out. Kettlebells worden al zo een 100 jaar gebruikt in het Russische leger en word steeds populairder in Europa. Bij ons vind je Kettlebells met een gewicht tussen de 4 en 32 kilogram, hierdoor is voor ieder niveau sporter wel een geschikte Kettlebell te vinden. Kettlebells zijn al sinds een aantal jaren niet meer weg te denken uit de sportscholen in Nederland. Traditioneel is een kettlebell gemaakt van gietijzer en ziet er uit als een kanonskogel met daarop een handvat. De meeste kettlebell oefeningen zijn gericht op het vergroten van kracht. Naast het vergroten van kracht word je uithoudingsvermogen, lenigheid en balans ook nog eens getraind. De oefeningen zijn zeer gemakkelijk uit te voeren voor ieder niveau sporter. De eenvoudige oefeningen trainen zowel spierkracht als het cardiovasculaire. Het grootste voordeel van het trainen met kettlebells is dat het mogelijk is een volledige work-out te doen binnen een korte tijd. Op internet zijn er vele oefeningen voor het trainen met kettlebells te vinden. Deze oefeningen zijn vaak gemakkelijk te leren, en eenvoudig uit te voeren. Ook zijn er diverse volledige work-outs met kettlebells te vinden. Daarnaast adviseren wij om de work-outs of oefeningen te bekijken door middel van een video. Op deze manier is de kans kleiner dat de oefeningen verkeerd gedaan worden. Op Fitnesssportwinkel vind je ook vele kettlebells die inclusief instructie dvd geleverd worden. Kettlebells zijn gemakkelijk en compact op te bergen. Voor een kettlebell work-out is er dan ook weinig ruimte en tijd nodig. Kettlebells zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren, gewichten maten, maar ook van verschillende merken. Tussen deze merken zijn een aantal bekende en populaire merken als Gymstick, Marcy, Gorilla Sports te vinden, naast deze merken zijn er nog tientallen kwalitatief goede merken te vinden. Voor iedere sporter is er wel een geschikte kettlebell te vinden op Fitnesssportwinkel tegen een voordelige prijs.